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怀孕两个月应该怎么睡

一般来说，怀孕之后，随着孕妇形体的变化，可能她的某些睡觉习惯也应该做出一些改变，因为如果睡姿不合适，可能会影响孩子的发育，比如有些女性喜欢趴着睡，这可能就不太适合孕妇了。但是对于一些刚怀孕的人来说，对此可能丝毫不了解。那怀孕两个月应该怎么睡呢？

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两个月的睡姿没有什么讲究的，除了趴着睡觉，其他睡姿都可以的。但到中后期，孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提。

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1、不要长时间上网，电脑会产生X射线和低频电磁辐射，因此可能发生早产或流产，或导致胎宝宝畸形等问题。

2、不能天天化妆，因为化妆品有大量的化学元素，如果在孕期经常用化妆品，就会在体内残留有害物质。有害物质就会通过母体吸收，并通过胎盘进入胎宝宝体内，可导致胎宝宝中毒。

3、减少碰撞，以免腹部被撞，最好少挤公交车地铁，防止感染流行性疾病。

4、怀孕两个月的准妈不能过度劳累，要多休息保证睡眠的充足，家务与外出次数也要尽可能减少，也不适宜过性生活

5、应避免搬运重物或做激烈运动，因为怀孕2个月这段时间非常容易流产，所以必须特别注意。

以上就是小编的解答，在怀孕初期胚胎才刚刚开始发育，所以对孕妇来说可以不那么在乎睡姿，只要自己感到舒服就行，但是到了怀孕中后期，随着孕妇肚子的变大，可以适当调整睡姿，最适合的应是左侧卧位，但是具体实行还要以孕妇的感受为本。此外，小编还列举了怀孕两个月的注意事项，可以参考一下。

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