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怀孕妇能不能吃冰酸奶

酸奶是一种很好喝的牛奶成品，酸奶的粉丝是超多的。良多人没有喜好喝牛奶，可是却十分喜好酸奶的滋味。有一些人特殊喜好喝冰酸奶，以为加倍好喝。良多妊妇也喜好吃冰酸奶，那么，妊妇能不克不及吃冰酸奶呢？

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妊妇是可以吃冰酸奶的。冰酸奶普通指的是颠末冷藏处置惩罚的酸奶，如许的酸奶妊妇是可以喝的。可是长沙代孕胎儿对冷的安慰是很敏感的，若是喝了太多的冰酸奶，能够会招致长沙代孕胎儿躁动不安，长沙代孕胎儿的胎动会增加，以是妊妇若是想要喝冰酸奶不要从冰箱里拿出来立刻喝，可以放在室温下激化一会儿再喝。

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妊妇怀孕早期怀胎反映若是很严峻，皆很喜好吃酸的器材，此时可以吃一些酸奶，也可以吃一些冰酸奶，可能加重怀胎反映，让本人加倍温馨一些。怀孕晚期的妊妇也可以吃一些冰酸奶，酸奶可以供给足够的蛋白质跟钙质，可能为妊妇供给足够的营养成分。

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酸奶没有适宜空肚喝，最好是比及肚子里有一些食品之后再喝一些酸奶。酸奶营养价值与新颖的牛奶不异，可是酸奶内里含有良多的有益菌，可以调节肠胃菌群，抑止无害菌的发展繁衍，以是酸奶是很好的养分保健食品。

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