助孕一键咨询_吃什么对卵泡发育好

　　卵泡是一个正常的女性所具备的重要身体组成部分，健康的卵泡才能产生健康的卵子，才能保证身体就的健康，那么吃什么对卵泡发育好?

　　一、富锌食物

　　锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

　　我们推荐给准妈妈的含锌食物有：

　　1.植物性含锌食物：包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;

　　2.动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;

　　3.其他食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　二、富含抗氧化物质的食物

　　提高卵子的质量主要是要防止卵子被氧化。这与精子活力的保持是一样的，维生素E有助于提高精子活力也是这个道理。因此准妈妈可每天吃一些富含抗氧化物质和维生素c的食物。这类食物包括番茄、橙子、苹果等新鲜蔬果。

　　上述内容为大家介绍了吃什么对卵泡发育好，大家在生活中可以多吃些提高卵子质量的食物，同时可以进行适当的体育锻炼。

　　对于不孕不育用药推荐，笔者有以下推荐，以供参考：

　　人胎盘片:本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。

　　调经种子丸: 活血调经。用于月经不调，经期腹痛，月经过多，久不受孕。

　　调经促孕丸：用于脾肾阳虚、血瘀阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。