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代孕合法吗_胎儿发育迟缓吃什么好

发布时间:2021-05-23 20:52作者:日照试管婴儿医院

  怀孕的时候需要定期的做产检,但是,很多孕妇朋友在产检的过程中多多少少都会出现一些问题。比如胎儿发育迟缓是比较常见的一种情况。有些是因为排卵期延后造成的胎儿偏小,有些是因为营养、疾病、药物等因素导致的发育迟缓。那么,胎儿发育迟缓吃什么好呢?


  1、蛋白质


  蛋白质是生长发育的基础,对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。


  2、叶酸


  孕早期服用叶酸能降低胎儿畸形的几率,所以孕早期孕妇应积极服用叶酸,可以通过深色蔬菜,如菠菜、胡萝卜、芦笋,新鲜水果:橘子、草莓、西红柿当中摄取。也可以在医生叮嘱下服用叶酸药剂。


  3、钙质


  牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质,足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状,还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。


  4、铁质


  铁质对女性的身体健康十分重要,怀孕后铁质更是孕妇不可缺少的营养,铁能够帮助孕妇预防贫血,避免胎儿营养不良。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁,孕妇可以多吃这些食物。


  很多孕妇朋友都比较关心胎儿发育迟缓吃什么好这个问题,一般来说,建议孕妇朋友在日常的饮食中增加蛋白质、叶酸、钙质、铁质等营养元素的摄入,可以起到促进胎儿发育的作用。另外,还应该积极配合医生治疗,有助于胎儿的发育。正规代孕机构


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