代孕流程图_健康哺乳期要避开乳腺炎怎么做

乳腺炎是产后常见疾病之一。它是由乳房皲裂和乳腺导管开口阻塞引起的浮汁积聚引起的，并伴有乳房肿胀、疼痛和发热。它影响哺乳期间母亲和婴儿的身心健康。如何避免它？让我们看看！

乳腺炎是由母乳沉积引起的，因此有必要做好排乳工作，使乳腺炎快速好转。能按摩乳房，有利于乳汁分泌和排出，有问题的话乳汁排出，乳房自然很快畅通就好。

预防产后乳腺炎的方法有哪些？

1、哺乳期乳头应保持清洁。如果乳头破裂或损坏，应及时治疗。

2、应注意婴儿的口腔卫生，并及时治疗口腔炎症。为了防止在哺乳期间淤塞，婴儿必须先吃一边，然后再吃另一边，不能两边交替吃。同时，不要让婴儿带着乳头睡觉。每次哺乳时都应该吸奶。如果有沉淀，可以使用吸奶器或按摩来帮助排出乳汁。

3、不要挤压乳房。不要俯卧睡觉。试着交替侧睡和仰卧，以避免挤压乳房引起的急性乳腺炎。

4、穿特殊内衣的女性最好不要穿带钢支架的胸罩，最好穿哺乳期女性朋友专用的胸罩，因为带钢支架的胸罩会挤压乳腺管，导致乳腺炎。

5、应该定期按摩自己的孕妇应该养成按摩乳房的习惯。你可以用热毛巾托住乳房，将另一只手放在乳房的上侧，顺时针方向旋转按摩。一般每天按摩一次，每次15-20分钟。

6、少吃刺激性食物，如葱、姜、蒜等。中医认为急性乳腺炎是由热毒积聚引起的。