日照试管婴儿医院

吕梁代孕网_孕妇吃猕猴桃可以防止黄褐斑

发布时间:2021-04-21 00:12作者:日照试管婴儿医院

  猕猴桃相信大家都知道吧!猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有果中之王的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分比较丰富、比较全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果,特别受到女性朋友的青睐。可不少女性怀孕后,就开始纠结了,不知道孕妇可不可以吃猕猴桃,其实,猕猴桃对于孕妇来说,是可以黄褐斑的,当然,吃猕猴桃也要讲究技巧。

  猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地和治疗便秘和痔疮,长期食用还可肥胖。

  维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、的作用,原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,色素沉淀,从而保持皮肤白皙。

  因此,爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃,这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑入侵了。

标签:

推荐文章