早晨喝淡盐水可以稀释血液、可以降低血液的粘稠度等
我们早晨起来喝一杯淡盐水有很多好处,可以稀释自己的血液,可以降低血液的粘稠度,可以减少心脑血管意外的发生。喝一些淡盐水对于机体补充水分有作用,可以促进肠道内毒素的排出,促进机体内物质的代谢,血压偏低的人喝一杯淡盐水,可以防止血压过低引起的晕厥
但是,我国人的平均盐摄入量往往超标,如果不能保证喝了淡盐水以后,有较低的食盐摄入,或者平时患有高血压的人群,建议降低每天盐的摄入量,还是喝一杯白开水,