代孕网官网_防止H7N9禽流感 不可忽视办公家居环境卫生

　　近期以来各大媒体纷纷报道H7N9禽流感事件，专员们提供了各种措施，却忽略了我们平时接触比较多的地方：办公室和家。孕妈妈们由于身体的不便，一般会自觉减少外出，但是对于有些孕妈妈来说，身在办公室和家里占据了绝大部分的时间，所以注意办公家居环境卫生也是孕妇禽感中的一个很重要的环节。

　　对于职场孕妈妈来说，在这样一个特别时期，每天上班仍然需要在公共汽车、地铁等人流量较大的场合出现，出门尽量佩戴口罩，尽管H7N9的传染模式尚未清晰，但是进入春日，本来就进入了流感高发期，亲润孕妇护肤小编建议大家尽量选择医用防护口罩，口罩多次使用后隔绝的效果降低，因此每天更换一次口罩，这样才能有效隔绝病毒。

　　办公室里的电脑、电话、打印机等等都是有辐射的，辐射对爱美孕妈妈皮肤是一种伤害，长期受到辐射，也会降低孕妇身体抵抗力。亲润孕妇护肤小编建议孕妈妈在日常生活中比较好穿上防辐射的孕妇装，并在家中多放置几盆仙人掌。

　　孕妈妈比较好随身携带消毒湿巾或者洗手液，坚持多洗手多清洁，对于日常使用的电脑、桌面进行及时清洁，能够第一时间有效杀灭病毒，病毒入侵身体。现在办公室大都处于封闭式环境，如果条件允许，每天1~2次开窗换气半小时，加强室内空气流通。

　　在家居生活里，卫浴间往往位于比较隐晦的位置，通风不好、光照不到是普遍现象，这使得比较需要清洁的地方反而疏于管理，在那些阴暗潮湿的角落存在很多卫生死角，这里往往有陈年顽垢，容易滋生细菌、发霉长毛等。对于绝大多数封闭、不透光的卫生间来说，为了保持空气清新，少不了在卫生间增加一台多功能空气净化器，以改善卫浴间的光照和通风条件。

　　厨房是家居生活里的重要地方，同时，也是病菌比较爱的聚集地。抹布、切菜板、冰箱以及操作台都是病菌的爱居，只有清楚了解污垢的所在地，并及时清除污垢，才能真正地避免病菌的滋生。

　　卫浴间与厨房藏着细菌许多人是知道的，但是，客厅也有藏着细菌就不怎么为人知了。其实客厅也是细菌的长居地之一。因此，保持沙发清洁非常重要。沙发的扶手、坐垫和缝隙都是重点清洁部位。每周一定要定期除尘，先用干毛巾拍打，把浮尘去掉，再用湿毛巾擦拭布面。如果座套不能拆洗，家里要是有吸尘器，除尘效果会更好。可以给吸尘器装上扁形吸头，将吸力调整至中强，来清除沙发细缝里的灰尘。有污渍的地方，可以用湿毛巾蘸上沙发专用清洁剂或去污粉清洁。如果你嫌麻烦，可以罩上沙发套，定期更换、清洗。

　　孕妇适当活动做些家务有利于胎儿的生长发育，但孕妇不宜拖地，因为地滑的话孕妇容易摔倒而造成严重后果;而容易磕碰到肚子的活孕妇也不适合做。此外，孕妇也不宜抬重物(尤其不能压着肚子)、提拉重物或者弯腰拿东西，如果要拿低处的东西，比较好是先蹲下来，再侧身拿。除了一些简单的家务外，对于粗重的家务孕妈妈比较好让家人代劳。