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代孕费用为什么那么贵_怀孕躺着睡还是侧卧好

发布时间:2021-03-15 07:56作者:日照试管婴儿医院

  在怀孕之后,由于孕妈身体状况会不断发生变化,所以在生活饮食方面都有很多事项需要注意,其中孕妈日常为了自身和胎儿好,要保证每天有充足的睡眠休息,对此有孕妈想要了解一下,孕期睡姿是否有要求,怀孕躺着睡还是侧卧好?

  刚开始在孕早期时,主要是指怀孕的头三个月,在这三个月当中,虽然是胎儿的生长发育关键时期,但其生长发育的速度却比较缓慢,因此孕妇的腹部隆起情况并不会很明显,所受到外力以及自身压迫感也不会很强,所以此时孕妈睡姿主要以舒适为主就可以了,可采用仰卧或侧卧的姿势。

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  而到了孕中期的时候,就是怀孕后从第四个月到七个月的时间段,在这段时间里,胎儿开始进入快速发育的时期,所以会看到孕妈的腹部会慢慢开始隆起,从孕中期开始孕妈就要注意保护腹部,不能受到外力的压迫,而仰卧就可能会逐渐增加腹部的压迫感,因此这时候孕妈就要调整睡姿,改为侧卧,这样会感觉比较舒适。

  进入孕晚期时,就是分娩倒数的最后三个月,即八个月到十个月,这段时期里面,胎儿在孕妈体内的发育已经基本成熟了,对供血量以及供氧量的要求会变得更加高,所以孕妈在孕晚期最好是采取卧位睡姿,并且多以左侧卧位为主,不仅可以保证胎儿的供血供氧,而且还能有利于体内血液循环,减少下肢浮肿。

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