小孩睡姿会影响健康最合适新生宝宝的睡姿

发布时间:2024-06-14   来源:未知    
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孩子的睡姿对身体健康的影响很大。然而,与成人一样,婴儿最理想的睡姿是侧卧。对于较小的婴儿,特别是6个月以下和溢奶的婴儿来说,侧卧是最理想的睡姿。已能自己翻身而又不吐奶的孩子,采用什么睡姿,可以尊重孩子的习惯,只要孩子睡得舒适,无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。

孩子的睡姿对身体健康的影响很大。但与成人一样,婴儿最理想的睡姿是侧卧,对较小的婴儿特别是6个月以下和溢奶的婴儿来说,更是如此。首先,俯卧的危险很大。婴儿俯卧时,他的头与身体呈一条直线,他的鼻子就很容易受到褥子或枕头压迫而发生窒息。因为婴儿还小,活动能力差,不可能自己翻身,容易产生悲剧。澳大利亚儿科专家曾对500名猝死于床上的婴儿进行调查研究,结果发现80%以上的婴儿死亡时脸部都是朝下的。其次,有溢奶现象的孩子不宜仰卧。因为仰卧容易在孩子呕吐时堵塞喉咙,引起窒息,也容易使奶吸入肺里造成吸入性肺炎。

再次,婴儿喝完奶后睡,宜采取右侧卧位。这既可避免因溢奶引起的不良后果,也有利于食物的消化吸收。侧卧虽然是较适合新生儿的一种睡眠姿势,但是长期睡一种姿势是不舒适的,也不利于身体的平衡发育,因此,要注意定时变换侧卧位;在专人看护的情况下,孩子又不溢奶,也可间歇性地变换成仰卧或俯卧。还要注意的是,婴儿睡觉时,不要使其耳轮。最合适新生宝宝的睡姿宝贝的头型与枕头无关,与宝贝的睡姿有关。刚出生的宝贝,头颅骨尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,直到小宝贝15个月左右时囟门闭合前,宝贝头部都有相当的可塑性。所以妈咪要注意,千万不要让宝贝只习惯某一种睡姿,这样,宝贝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力,其生长的形状必然会受影响,容易把头型睡偏。所以,妈咪应该每2~3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势,最好平侧卧交替,保证宝贝头部正常发育,睡出漂亮的头型。

趴睡在西方国家,小儿科医师都会告诉家长,不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件,但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身,尚无保护自己的能力,因此,俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外,俯卧睡觉会压迫内脏,不利于宝贝的生长发育。侧睡如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看,建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说,宝贝自己很难会侧着睡,可以在宝贝背部放一个枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候,应该把他们的手放在前面。这样的话,即使翻身,也是翻成仰睡的姿势,而不会变成趴睡。小叮咛:由于新生宝贝的胃呈水平位,胃的入口贲门肌肉松弛,而出口幽门肌肉较紧张,当宝贝吃奶后容易溢奶,严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息。因此,在喂奶后,可让宝贝右侧卧,在0.5~1小时后,即可平卧。

仰睡最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对宝贝的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。从小就习惯仰睡的宝贝,头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成“大扁头”,所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议,如果想要改变宝贝的头型,可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。小叮咛:满月后,宝贝就有足够的力量移动头部,通常在其进入睡眠状态后1个小时左右,头往往会离开枕头,所以,妈咪必须经常关注和看护好睡眠中的宝贝,避免出现枕头滑开,遮住宝贝口鼻,而令宝贝发生意外的情况。


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