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去哪做代孕好_宝宝什么时候添加辅食 教你如何加宝宝辅食

发布时间:2021-06-01 21:43作者:日照试管婴儿医院

  每一个新手爸妈,对于宝宝的健康总是格外重视的,但是因为是新手,所以对于每个宝宝每个阶段的成长,都会有很多的疑问,其中对于宝宝辅食的添加方法与形式,也是让新手爸妈很焦虑的事情。当宝宝到了断母乳的时候,就要考虑开始添加辅食了,才能保证宝宝有充足的营养,才能保持营养均衡。那么宝宝什么时候添加辅食呢?请看下面详细的介绍。


  世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。


  6个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦,然后再逐步添加辅食。


  如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养,也可以在宝宝4个月开始添加辅食,但最快也不能早于4个月,最晚也不能在6个月以后。


  另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准:宝宝的头颈部肌肉已经发育完善,能自主挺直脖子,方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟,不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素,已经能够消化不同种类的食物了。


  1、浅尝辄止


  给宝宝添加辅食,一定不能求快。最开始的时候要一点一点的添加,首先可以尝试着从添加鸡蛋黄开始,用小勺子先给宝宝喂一勺,不管他喜不喜欢吃都先喂一勺,看看是否会过敏,如果不会有过敏症状第二天就可以继续,还是一勺就好,让宝宝感受下蛋黄是什么味道的。如果会因为吃了蛋黄出现过敏等情况就应该立即停止。如果没有什么问题,第二周开始就可以添加其他的辅食,比如米粉等。


  2、循序渐进


  刚刚开始给宝宝添加辅食的时候,一定要记得要控制量,让宝宝有一个适应的过程。因为宝宝一直都是喝奶,所以突然添加辅食可能会让宝宝有点难适应。所以在辅食添加开始的时候,一般一天喂一到两次就好,过几天再增加到3次左右,这样循序渐进的进行添加。


  3、注意添加辅食的种类


  宝宝刚开始添加辅食,还要注意辅食的种类的选择。最开始的时候,可以以迷糊为主,因为容易吸收且比较容易下咽。因为宝宝的牙齿没有长齐全,还不会咀嚼。等宝宝牙齿开始长出来以后,就可以慢慢的添加面条之类的辅食了。


  4、要变换多种口味


  宝宝在接触辅食以后,应该把辅食的口味多样化,尽量找宝宝喜欢吃的辅食,比如说胡萝卜米糊或者五谷米糊等。


  5、注意喂辅食的方式


  辅食一般都不是水质的东西,所以要用小勺一点点的喂,不能用奶瓶喝,因为溶度过高,不安全。


  6、注意喂养的时间


  要掌握好给宝宝添加辅食的时间,最好是宝宝觉得肚子很饿的时候添加,是最为合适的,因为更容易接受,也可以在睡前吃一些,因为辅食比奶粉的饱腹时间更长,可以让宝宝睡个好觉。


  7、如果在添加面条或者馒头之类的辅食时,一定要保证面条煮透,而馒头必须是用发面制成的,宝宝吃了才会更容易消化。


  1、母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。


  2、6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。


  3、辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。


  4、宝宝4-6个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,表示消化及吸收功能已经逐渐成熟,这时就可以开始练习吃辅食,以增加肠胃道功能,同时宝宝营养足够,才能更加茁壮。


  1、辅食要一种一种的添加。添加某种辅食,如宝宝表现出不适,如呕吐腹胀腹泻、消化不良,不爱吃等,就要暂时停止添加,也不要添加另一种新的辅食,但可继续添加已经适应的辅食。1周后,再重新添加那种辅食,但量要减少。


  2、即使宝宝特别爱吃辅食,也不能断奶,4-6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物。


  3、如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来,或用舌尖把辅食顶出来,就暂时停止这种辅食的添加,改喂其他种类,或等1周后重新添加。


  4、不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃,惩罚宝宝。


  5、不要因为宝宝不爱辅食就认为宝宝厌食,给宝宝吃药。


  6、不要因为给宝宝做辅食,就减少和宝宝玩、带宝宝去户外活动的时间。


  7、上班的妈妈,不要因为要工作而断母乳。


  8、不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品和辅食。


  9、对辅食商品说明书上标注的喂养量,不可机械照办。宝宝食量是有差异的,应该灵活地对待说明书上的推荐量。如果宝宝吃不了推荐的量,妈妈不顾宝宝的反抗,当宝宝张嘴大哭时,乘机把一勺米粉塞到宝宝口中,这种做法是极端错误的。


  10、不要忘记给宝宝喝水。


  4~6月宝宝的辅食:


  1、米粉


  原料:1匙米粉,温水


  做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。


  2、米汤


  原料:硒米


  做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。


  3、蛋黄粉


  原料:鸡蛋一个


  做法:去除新鲜鸡蛋一个,将鸡蛋洗净,把鸡蛋放入冷水中,水开后中火煮5-7分钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄,研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。


  4、青菜泥


  原料:青菜


  做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。


  5、苹果胡萝卜汁


  原料:胡萝卜1个,苹果半个


  做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。代孕中介公司。


  6~8月宝宝的辅食:


  1、猪骨胡萝卜泥


  原料:胡萝卜1小段,猪骨适量


  做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。


  2、鸡汁土豆泥


  原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量


  做法:将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。


  3、冬瓜肉末面条


  原料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油


  做法:冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。


  4、清蒸鳕鱼


  原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量


  做法:将鳕鱼洗净放盘中。葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可。


  8~12月宝宝的辅食:


  1、小米山药粥


  原料:鲜山药,小米,白糖。


  做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。


  2、八宝粥


  原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量


  做法:将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。


  3、虾蓉小馄饨


  原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许


  做法:取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。


  4、豆腐鲫鱼汤


  原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜末少许,料酒、醋、盐、食用油少许


  做法:将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅。锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。


  三鲜蛋羹


  原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许


  做法:蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。代孕服务公司。


  1~3岁宝宝的辅食:


  2、番茄牛肉


  原料:番茄,牛肉,姜、葱适量


  做法:将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。


  2、丝瓜木耳


  原料:丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量


  做法:丝瓜刨皮切片;木耳洗净;蒜切细末。油入锅烧热,投入丝瓜和木耳煸炒,将熟时放入蒜和盐,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。


  3、四色炒蛋


  原料:鸡蛋,青椒,黑木耳,葱、姜、水淀粉适量


  做法:将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热,分别煸炒蛋清和蛋黄,盛出。再起油锅,放入葱姜爆香,投入青椒和黑木耳,炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。


  4、什锦沙拉


  原料:水煮鸡蛋,上海能芝医药科技,熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒,原味沙拉适量,橄榄油少许


  做法:将鸡蛋切成1cm见方的丁,和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。