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有没有代孕医院_月经期间能不能吃羊肉

发布时间:2021-03-25 12:01作者:日照试管婴儿医院

  美食的诱惑对人的影响总是很大的,很多女性都抵挡不住美食的诱惑。在月经期间,女性的饮食习惯还是有许多禁忌的,很多生冷辛辣的食物并不适合月经期的女性吃。那么月经期可以吃羊肉吗?

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  月经期女性可以吃羊肉。羊肉的营养成分较高,跟姜一起煮有温经、活血的作用。有些女性体质较寒,在经期总是会痛经,疼痛难忍,那么寒性体质的女性在经期就可以吃羊肉,能够缓解痛经。此外羊肉还有大补的功效,对一些体质较虚的人也是有益处的。

  由于羊肉是大补型的食物,所以一些热性体质的女性就不太适合在经期吃羊肉。羊肉有活血的功效,热性体质的女性吃了容易增加月经量,但并不是不能吃,要适当地吃。在月经期的女性要注意保暖,不要做剧烈的运动,会刺激经血的增加;同时女性还要注意清洁卫生,内裤要挑选宽松的款式。

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  在冬天来月经可以适当吃羊肉等温补的食物,但是最好不要吃太多,饮食要均衡,才能达到营养均衡。在月经期女性要多喝热水,寒性体质的女性可以多喝点红糖水,能够缓解痛经,特别注意在经期不能吃寒冷的食物。

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