高龄女性看过来，四大妙招能提高试管成功率！

随着试管技术的出现和不断发展，它为不孕家庭带来了希望。但是年龄一直是影响试管成功率的关键因素。随着年龄的增长，试管技术的成功率将会下降。那么，高龄想要做些什么来提高她们的成功率呢？

高龄女人怀孕妙招

1、规律的生活作息

对于高龄女性，提高妊娠力最重要秘诀之一，就是调整作息时间使之符合自然生活规律，有助于优质卵子形成。

2、备孕要尽早受孕

在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体组织不断地在老化，卵子活力也越来越低，直接影响胚胎质量。

3、充足的营养

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子质量。

4、孕前检查

高龄妊娠女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大。因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面健康体检，如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

5、享受性运动

高龄妇女在生活中要学会享受性运动，这对提高受孕几率有很大的益处。据相关研究发现，能保持规律性爱的女人其心理年龄往往会比身体年龄更年轻，而且合理的性生活对增强女人的生育能力也有一定的益处。

6、维持健康体重

对于女性朋友而言，想要有效提高生育能力和受孕能力，在生活中应注与避免过度节食减肥以及过度肥胖。这是因为过瘦不利于受精卵的着床，而过胖则会影响受精卵的正常合成，所以各位高龄妇女在生活中要注意维持健康的体重，以提高受孕的几率。

提高高龄试管成功率的方法

虽然格鲁吉亚高龄试管婴儿成功率并不算低，但是此数据在辅助生殖领域中绝对不算高，所以若有高龄女性打算去格鲁吉亚做试管婴儿，那么一点要使用以下4种方法来提高自己的试管成功率。

由于医院也是影响试管成功率的绝对因素之一，所以在赴格鲁吉亚试管时，患者一定要注意选择格鲁吉亚试管医院排行榜中排名靠前的医院，因为这类医院的试管成功率极高，对于高龄女性的做试管有很大的帮助。

医院也是影响试管成功率的因素

卵子质量可绝对胚胎的质量，而胚胎的质量越高，做试管的成功率就会越高，而改善患者的卵巢功能就可提高卵子的质量，从而就可提高试管的成功率。

研究表明试管婴儿成功率与个人的心理状态有着直接性关联，若患者长期处于紧张焦虑的形态中，那么试管失败的几率就极大，若患者保持一个良好的形态，试管成功率就可无形中提高。

心态越好试管成功的几率越大

虽然格鲁吉亚的试管婴儿医生有很多，但并非所有医生都有多年经验，而一位经验丰富试管医院在一个ivf周期中可以起到绝对性的作用，所以高龄女性赴格试管选择一位经验丰富的医生可有效提高个人试管成功率。

Tips：

其实高龄女性做试管的成功率之所以很低就是因为年龄越大的女性卵子质量越差，因此高龄女性若想保证自己试管最大几率成功，可以尝试以下做供卵试管。

提高受孕成功率的10大生活小妙招

1.生活饮食，自然受孕

男性缺锌会导致睾酮分泌低下。减少精子数量，所以男性应该多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也可以帮助提高男性生育能力，所以请多喝牛奶!而女性可以经常喝绿茶。

小凯乐提示：提高受孕成功率的10大生活小妙招中的女性喝绿茶，有研究表明，如果女性每天喝半杯绿茶，怀孕的几率会增加7倍。

2.健康生活，孕育生命

拒绝酒精：酒精饮料或一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等。容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

拒绝香烟(甚至二手烟):烟草中有20多种有害成分可引起染色体和基因改变，一些有害的致突变物质可导致精子数量减少，甚至阳痿：

拒绝过度运动：女性低脂可导致排卵停止或闭经，症状明显，严重时可导致女性丧失怀孕能力。所以保持规律的体育锻炼是好事，但是不能过量!

3.生活穿着，保持清新易穿

男性的精子数量会因为睾丸过热而迅速减少，所以建议男性穿透气的短裤和宽松的裤子，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者做一些激烈的运动。

4.生活日期，快乐排卵

你可能听说过很多可以帮助你怀孕的药物，但是在选择之前一定要仔细咨询你的医生。其实生孩子最关键最简单的方法就是准确把握排卵周期。怀孕就像一个数字游戏：

月经前14天开始排卵。如果你的生理周期是24-30天，你的排卵期大概是10-16天。

一般一个卵子只能存活12-24小时，所以排卵后再发生性行为往往为时已晚，无法达到受孕的目的。

精子存活时间长达72小时，排卵前3天一次更容易受孕。

5.熟练使用机器，做好掌握它的准备。

排卵预测器是提高受孕几率的好帮手。可以快速准确地检测出尿液中促黄体生成素是否升高(LH峰值)，这种情况往往发生在排卵前24-36小时。在找到LH峰值后的3-6小时内发生性行为，是最容易达到受孕目的的。

6.生活孕检，消除烦恼。

预约孕前体检。医生会了解你的家族史，确定没有遗传病，保证胎儿健康成长。医生会指导你最近的避孕方法。专家建议，想生孩子的女性至少要提前三个月停止服用避孕药，让自己的生理周期恢复正常，更好地计算受孕时间。

7.计算准确，把握机会。

专家建议，排卵期，最好1-2天同房一次。男性的睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤为活跃，夫妻在精力最旺盛的清晨更容易受孕。抓住机会，不要错过!最佳同房时间：下午5-7点。此时男性精子的数量和质量都达到了一天中的最佳状态，所以此时同房更有利于受孕;

8.帮助你怀孕的正确姿势。

情侣之间不仅要做爱，还要注意适当的姿势。研究表明，男性对女性的模式可以使精子更深入子宫。同样，如果女性有高潮，频繁的宫缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂，甘油，甚至唾液，这些都可能杀死精子。

9.生活情调，好情绪有好孕。

当你想要怀孕时，急迫的情绪往往会占据你的整个大脑，失去做爱的浪漫感觉。事实上，过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至会影响男性的睾酮分泌，导致精子数量减少。如果你想让你的受孕过程充满浪漫，令人难忘，那就放松下来，尽情享受吧!

10.保持正常的体型

虽然很多女性喜欢瘦的生活，但我劝你，如果怀孕了，最好保持健康的体重，不要超重也不要过轻。女性身体质量指数要控制在18.5-25kg/m2，瘦的要增肥，胖的要减肥。

这提高受孕成功率的10大生活小妙招快收藏起来吧，一般来说，每月排卵前3天到排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，所以医学上称之为“易孕期”。如果准爸爸准妈妈们抓住这个机会，就能顺利快速怀孕。在最后祝大家都能好孕来~