补内膜的水果有十种，最好根据内膜薄、内膜炎对症食用

有的女性难免会出现内膜不好的情况，例如可以出现子宫内膜薄，或者是子宫内膜炎等疾病，这个时候可以通过一些水果来补，如果想要增厚子宫内膜可以吃鳄梨、猕猴桃、榴莲等，如果是修复子宫内膜的话，可以吃苹果、红枣等，这些水果还可以根据按照自己的口味来做，吃法也是比较多的。

子宫内膜薄吃中药能调理好吗？子宫内膜薄吃中药有效果吗？

中药在任何疾病上一直以来都被更多的人认为是治疗根本的一种方式，其实子宫内膜薄的患者对于这样的一种方式也是非常关注的，他们非常认可这种方式，但是如果真的要选择中药来治疗的话，那么相信很多人也都有思考，子宫内膜薄吃中药能调理好吗？这就是成为了大多数女性患者想要了解的一件事儿，毕竟每一个患者在选择中药治疗的过程当中都有自己的想法。

子宫内膜薄吃中药能调理好吗？

最近几年越来越多的人在选择药物的时候，都会选择中药来进行调理，子宫内膜比较薄的患者也是如此，但是他们在选择中药调理的时候，肯定也都有想法，关于中药能否调理好自己的身体，还是要看自己的身体状况，或者是自己选择中药的治疗时间段，我们都知道中药这种产品本身也就是治疗根本的，如果我们选择中药，没有足够的耐性，那么肯定不能调理好。

患者在选择中药治疗的时候，要考虑一下自己的病症，如果患者的病症相对较重，单纯的选择中药治疗，不可能给我们带来足够多的效果，反而会耽误病情的治疗，所以对于中药是否能够治疗子宫内膜过薄的这种情况，最好能够结合实际情况来进行综合考究，建议每一个患者一定要到医院做检查，了解自己的疾病情况，这样才能给我们带来更好的治疗效果，才方便每一个患者对自己的疾病更好的把控。

子宫内膜薄吃中药有效果吗？

子宫内膜过薄的患者如果要选择中药治疗的话，会有一定的效果，但是这个效果并不是特别明显，比如如果患者症状相对较轻的话，可能他们不会感受到有强烈效果，但是如果患者症状比较严重，而选择中药的时候，已经服用了一段时间就会有一定的效果，但是这个效果想要达到根本治疗的目的是不可能的，症状相对较重的患者最好还是能够选择手术治疗，这也是在临床上认为具有唯一治疗效果的一种方法。

子宫内膜薄有什么危害？什么是子宫内膜薄？

子宫内膜对于每一位女性而言都是比较重要的，大多数的女性可能听说过，如果在现实生活当中，子宫内膜的厚薄不正常的话，肯定会对自己产生影响，那么在这种情况下，子宫内膜薄有什么危害，这也成为了很多女性希望能够提前了解的一件事儿，子宫内膜一旦出现了过薄这种情况，女性就会抓紧时间治疗，当然子宫内膜薄其实在平常的时候给我们带来的危害非常多。

子宫内膜薄是什么？

除了先天性发育异常，大多数子宫内膜薄的患者基本上都是后天造成的，最常见的也就是反复的人流，大家在进行宫腔操作的过程当中，一定要注意，在进行实际操作的时候，要有效避免宫腔粘连，通常情况下我们可能会出现子宫内膜炎症，当然在这里还有很多内分泌严重失调或者是子宫发育畸形的这种情况，这些情况都会导致子宫内膜比较薄，所以在平常的时候我们一定要格外注意。

子宫内膜薄的危害是什么？

如果是子宫内膜比较薄的话，那么肯定也都会引发流产，怀孕之后特别容易引发流产这种现象，所以说如果没有足够的营养，这对于每一个人而言都是非常重要的一种情况，也有可能会诱发妇科疾病，如果出现月经不调或者是其他的症状，子宫内膜比较薄还会导致白带出现异常，也可能会导致不孕不育，所以这些情况下大家都要有所了解。

子宫内膜薄如何调理？

子宫内膜比较薄的患者，基本上在进行调理的时候，要结合实际情况来做好相关的调理工作，从饮食方面上来看，要适当的多吃一些雌激素类的食物，就像是大家在平常的时候要多吃一些豆浆和豆腐类的豆制品，当然大豆当中还有天然的激素，能够有效补充雌激素，也要多吃一些阿胶和黑木耳，除此之外可以多吃羊肉或者是鸡肉，也可以多吃一些高蛋白质的食物，增加营养的摄入，这对于子宫内膜有更好的修复作用。

补内膜薄的十种水果

想要补内膜的话，可以通过鳄梨、大蒜、牡蛎、榴莲、香椿、猕猴桃、桂圆、红枣、苹果以及香蕉等十种水果来补，每一种水果都有各自的特色，对于补内膜是有一定的辅助效果的，具体如下：

1、鳄梨

又称牛油果，营养丰富，富含矿物质、维生素、必要脂肪酸、蛋白质、碳水化合物以及纤维。其中富含的维生素E对改善子宫内膜功能层十分有益，此外，其丰富的叶酸还能预防脊柱裂。

鳄梨可以补内膜薄

2、榴莲

俗话说：一只榴莲三只鸡。可见榴莲相当滋补，很多在备孕的姐妹们都会购买来吃，想要达到补内膜、补身体的功效，要把握那个量，进食过多反而会导致卵泡过大，排不出来从而黄素化，月经推迟。

3、香椿

有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿中含有香椿素等挥发性芳香有机物，可健脾开胃，增加食欲。如果想要补内膜的话，可以考虑香椿炒鸡蛋，是的鸡蛋也是优质蛋白质的一种，常食有增强肌体免疫力的功效。

4、大蒜

很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

5、猕猴桃

可以提供给身体多种维生素以及矿物质，对机体代谢功能的修复有帮助，可以帮助子宫内膜的增长。

猕猴桃可以补内膜薄

6、桂圆

子宫内膜增生可以吃桂圆。桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。

7、红枣

红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉。是可以促进子宫内膜增长的。

红枣可以补内膜薄

8、牡蛎

生蚝这种食物，喜欢的人非常喜欢，讨厌的人就觉得味道怪怪的。生蚝含有丰富的维生素D和锌，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。同时生蚝富含蛋白质、胆固醇等营养素，尤其富含锌这种微量元素。而锌又是精子的重要组成成分，所以吃生蚝有助于提高精子质量。

9、苹果

如果子宫内膜增厚的话，可以吃一些苹果，苹果还能帮助减肥，苹果富有维生素，糖类，吃了对于子宫内膜增厚是有帮助的。

10、香蕉

可以提供给身体多种维生素以及矿物质，帮助子宫内膜的增长。

Tips：

这些水果可以增厚内膜的厚度，但是需要注意的是对子宫内膜增厚仅有辅助作用，若要子宫内膜增长，首先需要有规律的生活，月经规律，使子宫内膜有规律的增生和脱落。必要的情况下可以用相应的药物治疗。