多吃3大促排卵食物，想要排卵也不难！

俗话说“食物是怀孕的”，你想在怀孕期间拥有健康和良好的身体。然后饮食是促进排卵的极好方法。方法，什么是促进排卵的食物？让我们仔细看看！

排卵期出血吃什么食物

如果女性在排卵的时候有出血的现象，可以多吃一些鸡蛋，其次患者还可以多吃一些鸡肉或者是猪肉，也可以吃一些猕猴桃，火龙果的水果，可以补充蛋白质，增加营养，刺激雌性激素分泌，从而缓解排卵期出血，另外还可以多了解一些排卵期出血护理常识，饮食和生活多方面注意能发挥更好的疗效。

排卵期出血要多吃鸡蛋

1、鸡蛋：排卵期出血会随着流失蛋白质、氨基酸、葡萄糖、维生素等重要的物质，鸡蛋含有许多优质蛋白，以及必须的氨基酸、铁元素，所以在排卵期可以多吃鸡蛋。

2、鸡肉或者猪肉：肉里面含有比较多的蛋白质，特别是瘦肉，并且肉的成分与人体所需要的营养物质组成较为接近，所以在经期应该多吃鸡肉和猪肉。

排卵期出血可以吃一些鸡肉

3、水果类：如猕猴桃、火龙果、苹果，这些水果里面的维生素含量和种类都比较丰富全面，可以充分的补充女性在月经期间因为失血而丢失各种维生素。

Tips：

排卵期出血持续的时间并不是特别长，多数女性的出血量少，大概一周的时间会干净，这段时间内可以通过以上的这些食物来缓解止血，但是出血量多的女性，而且肚子有点痛，这个时候可以去医院采取止血的治疗。

3促排卵要几天

促排卵的具体时间是根据促排方案来定的，在不同的方案下促排卵的时间也不一样，大家首先要了解清楚自己的促排卵方案是什么，没种促排卵方案的时间大家可以参考以下内容：

1、短效长方案降调针14天，促排卵针8-13天左右。

2、长效长方案降调1天，促排卵针8-13天左右。

3、短方案降调和促排卵针8-10天左右。

4、微刺激方案促排卵针7天左右。拮抗剂方案促排卵针8-10天左右。

其实，促排卵用药的时间长短并没有绝对的规定，医生会根据用药后的效果和反应来进行药量和用药时间的调理，只要能在用药后取得理想促排卵效果即可。

因为促排卵药物是激素类药物，在使用过程中要尤其慎重，需要促排卵助孕的女性朋友一定要去专业正规的医院，然后根据自身情况，在医生的指导虾科学促排卵，这样才能在确保自身健康的前提下早日促排成功。

多囊卵巢促排卵的食物是什么？来看看这些食物

　　多囊卵巢在女性生育的年龄阶段算得上是最常见的妇科疾病，很多人可能都会出现多囊卵巢这种症状，不过多囊卵巢症状的主要表现就是排卵异常，因为排卵的原因让多囊卵巢患者在避孕这一方面出现了更多困难，很多人都知道现在只有排出成熟或者是优质的卵子才是怀孕的重要前提，那么多囊卵巢促排卵的食物有哪些?大家不妨一起来看一下。

　　谷类食物

　　在多囊卵巢促排卵的食物当中，谷类食物也算得上是比较重要的，这一类的食物本身就属于植物类的雌性激素的食物，它能够有效弥补女性的雌激素不足，同时也能促进卵泡的发育，还能够在短时间内迅速增加补充营养的速度，然而这样的一种食物主要有大麦和玉米，还有燕麦和大米以及高粱等等，这些食物都是非常重要的谷类食物，不过这些食物对于动物卵巢患者来讲，确实能带来良好的辅助性治疗效果。

　　豆类食物

　　多囊卵巢患者如果想要促排卵的话，那么经常吃一些豆类食物完全是非常有必要的，因为豆类食物当中所含有的雌性激素同样能够有效促进卵泡的发育，而且能够成功帮助女性补充雌激素，大豆是最为重要的。这里有黑豆或者是红豆，还有蚕豆等各种杂豆，其中黑豆对卵泡的发育也是最好的，黑豆当中有多种不同的营养元素，也能方便刺激雌激素的分泌，可以在月经期间适当的吃黑豆。

　　富含维生素c的食物

　　在现实生活当中，如果想要促进卵泡发育的话，那么大家同样也要多吃一些富含有维生素c的食物，因为卵子的正常发育和维生素c有着直接性的关联，为了能够保障排卵的正常进行，女性朋友们可以多吃一些富含维生素c的食物，通常来说我们可以选择新鲜的蔬菜和水果，也可以选择那些维生素c含量相对较高的食物，只有这样才能给我们带来足够多的保障，而且大家在选择这些食物的时候要综合考究。

3促排卵药物有哪些?

最常用的促排卵药物是克罗米芬和人绒毛膜促性腺激素，两者可以配合使用。克罗米芬是一种弱的雌激素抑制剂，可以对抗雌激素的负反馈，促进卵泡发育，促进排卵。它的用法是月经周期的第5-9天，每天1-2片，停药后3-7天开始卵泡监测，每隔48小时测1次，待卵泡长到18mm或者20mm以上的时候再给予另一种药物人绒毛膜促性腺激素，一般给予5000-10000单位。打过人绒毛膜促性腺激素之后，会促使排卵，开始同房，排卵率能够达到90%以上，但是受孕率只有50%左右。其它的促排卵药还有重组人FSH等等，这些药物不良反应过大，一般只有在生殖中心及生殖中心医生的指导下使用。