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新妈妈别做性“绝缘”体 从十月妊娠到一朝临盆，生养不只是一段难以忘怀的阅历，更会从心理、生理，以至性等方面影响女性。“性健康”网站报导称，新妈妈只有踊跃调剂心态、加以磨炼，生养对性的影响便可以降至最低。
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从十月妊娠到一朝临盆，生养不只是一段难以忘怀的阅历，更会从心理、生理，以至性等方面影响女性。“性健康”网站报导称，新妈妈只有踊跃调剂心态、加以磨炼，生养对性的影响便可以降至最低。

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从青春期起头，女性已逐渐习气了身体变更。然而，新妈妈们却惊异天发明，居然难以掌握本人的身体。好比，因为节制欠好腹部肌肉，躺暂了会坐没有起来；有人正在咳嗽或行走时，会呈现滴尿。同时，正在性生活上也遇到了很多困惑跟难处。畴前被认为性感、私密的乳房俄然成了“哺乳专用工具”，本人的性趣也大幅降低。另有的人则正在性生活时觉得阴道干燥或有性交痛苦悲伤，因而逐渐与性“绝缘”。

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要办理上述问题，可从以下3方面动手：起首，新妈妈该当踊跃接管“性感锻炼”。好比，站正在镜子前，好好审视本人的身体，细细抚摩每一个部门，通知本人要接管并喜好这些变更。然后，可以跟丈夫预定一个“性爱工夫”。在此之前，先洗个热水澡，做一些简略的推拿，抓紧身体遍地。或许晒晒日光浴，看一些爱情小说，以进步性趣。

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其次，新妈妈们要及早起头磨炼盆腔跟腹部肌肉，力图规复产前的身体形态。同时，要筹备一些润滑剂(最好是水溶性的)或增强前戏时的爱抚跟亲吻，以便更好天唤起性欲，降低性生活能够呈现的痛苦悲伤。

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最初，也是最紧张的一点，新妈妈常会对本人有更下的要求，认为必需饰演好妈妈、老婆等诸多脚色，以至要求本人必需像过来一样正在性生活中达到高潮。实在大可不必如斯。“性健康”网站指出，优越的相同能资助产后妇女取得更多的性福体验。新妈妈们要学会调剂心态，将本人的感触感染与朋友分享。正在产后那段时间里，大多数女性皆巴望爱人能给予更多的爱抚跟鼓动勉励，该当把这些设法主意通知丈夫。

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