代怀孕可靠吗_孕妇牙疼怎么缓解上火

　　牙齿在人体上有着重要的地位，但牙齿很容易出现一些不适的现象，比如牙疼。俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。牙疼让很多人都难以忍受，一些孕妇出现牙疼后更是苦恼，不知道该怎么办。那么孕妇牙疼怎么缓解上火？

　　有很多孕妇的牙疼都是因为上火所导致，如果是因为这个情况导致的牙疼，那么孕妇在平时一定要学会合理的释放心中的压力。千万不要让自己的情绪过于激动和生气，这样就能够有效的避免上火，从而缓解牙疼的现象。

　　上火的孕妇在平时还需要注意自身的饮食问题，要尽可能的多吃一些清淡的食物，蔬菜还有水果是不可缺少的食物。比如西瓜，鸭梨还有苹果等水果。这些水果中的维生素含量高，而且有很多水分，适当的吃一些对缓解上火有很多的好处。

　　除了饮食之外，孕妇还应该严格的注意自身的休息。一定要养成早睡早起的好习惯，在日常生活中还应该要注意保持充足的睡眠，不要过度的熬夜，这样就可以有效的避免上火的情况出现。从而缓解因为上火导致的牙疼。孕妇出现牙疼后不要着急，冷静应对就可以了。